Week-end
"NATURE et Bien-Être"
19 et 20 mai 2012
2 jours en pension complète au coeur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariègeoises
Pour découvrir la marche nordique et pratiquer la randonnée en montagne
Séjour animé par
Karyn Clavel coach athlé santé diplômée d' Etat
Christophe Popelin accompagnateur montagne diplômé d' Etat
Lieu du séjour
La Maison de Girech située à Arrout (09800 Ariège), en plein bois, accessible en voiture, vous offre sa structure équipée
Déroulement du séjour
Jour 1
Matinée:
- Accueil à 10h à la Maison de Girech
- Installation dans les locaux
- Initiation à la marche nordique
Repas:
- Pique-nique (à prévoir et à votre charge)
Après-midi:
- Marche nordique
- Ateliers techniques de progression
- Ateliers naturalistes pour les enfants à partir de 8 ans (en dessous un parent doit être présent)
Soirée:
- Dîner vers 19h30
- Diaporama naturaliste
Jour 2
- Petit déjeuner à 7h
- Randonnée pour la journée en montagne (pique-nique fourni)
- Dispersion vers 18h
Equipement spécifique demandé:
- Chaussures basses de sport pour la marche nordique
- Chaussures montantes pour la randonnée montagne
- Petit sac à dos (20 litres)
- Pique-nique du premier jour + gourde de 1 litre minimum/personne
- Veste de pluie
- Protection solaire (chapeau; lunette; crème)
- Veste polaire
- Sac de couchage
- Vos effets personnels
Tarifs
150 euros par adulte pour le week-end
120 euros par enfant de moins de 12 ans pour le week-end
Réservation obligatoire avant le 4 mai 2012
Remarques
- N' hésitez pas à me contacter pour connaître les prochains séjours
- Pour un groupe constitué d' au moins 10 personnes, il est possible de réaliser un séjour à la demande
Contact / Réservations
Christophe Popelin
Accompagnateur Montagne
Avenue Alphonse Sentein
09800 Sentein
Mail: popelin.christophe@hotmail.fr
Tél: 05 61 04 41 84
/fdata%2F4416398%2Favatar-blog-1228518814-tmpphpLgoYU8.jpeg){kind=avatar}